<< Tillbaka

Snö och halka gör att dru bränner mer fett när du är ute och går. Man kan säga att du bränner mer fett när du promenerar en timme på vintern än på sommaren! Det beror ju dels på att man glider lite bakåt i varje steg och att snön i sig orsakar ett motstånd som kräver mer energi för att övervinna.

Sen finns ju de enastående klassiska vintersporterna som långfärdsskridskor och långfärdsskidor som hör till de mest fettförbrännande aktiviteter som existerar. Du håller ju på i lagom tempo under lång tid och använder både över- och underkropp (åtminstone om du har stavar även vid skridskoandet).